ストレスで髪が抜けてます！原因と治療報告

最近抜け毛が増えてきたなぁ…とお悩みの方いらっしゃいませんか？

筆者もここ数か月でお風呂上りや寝起きになんか抜け毛が増えたかも？と思うことが多くなってきました。

ちょうど朝晩の冷え込みが強くなってきて季節の変わり目だから、夏の疲れがでてきたのかな？なんて思っていましたがアラサーもあと数年で終わりだし、そろそろ髪の毛も気にし始める時期なのかなと思い色々調べてみることにしたんです。

ちょうど家族に見てもらうとつむじや生え際から頭の真ん中のラインにかけてすこし髪が細くなってきているみたいだったんです。

で、調べてみた結果は頭皮の汚れが関係しているみたいでした。

男性は女性に比べると肌質が脂っぽい人が多いみたいで、毛穴に油汚れが詰まってくると毛穴から髪の毛が抜けやすくなるみたいなんです。油汚れが悪い意味で潤滑剤になっているってことですね。

でこの油汚れは男性用の洗浄力が少し強めのシャンプーを使うと効果があるそうです。

洗い方としては

①お湯でまずは３～４分頭皮と髪の毛を入念に流す

②シャンプーを手で泡立ててから頭皮や髪を洗う

③お湯でしっかりと洗い流す

これでとりあえずは頭皮の汚れを改善させられるみたい。

さらにファーサでしっかりマッサージすれば、なおいい感じです。

毛穴の汚れが抜け毛の原因なんて考えてもいなかったので、思い当たる方は少し洗い方を工夫されてみてはいかがでしょうか？

二十代で結婚、出産をしました。

とても幸せな日々を過ごしていますが、鏡を見るたび、髪の毛を触るたび、ため息が出てしまいます。



１人目を産んでから、髪の毛の量が減っていることに気づきました。

それまでは、多い方だと美容師さんに言われていたので、多いものだと思っていました。

母にその事を話すと、子どもに栄養が取られたから、仕方ないよと言われ、なんとか自分を納得させていました。

しかし、とてもショックで、育毛剤を買おうと本気で悩みました。

そんな悩みと共に生活をしていって、二人目、三人目と産んでいくと、どんどん髪の毛の量が減り、落ち込むようになりました。



落ち込んでいるくせに、通販の育毛剤に手を出すことは、なぜか気が引けて、電話が出来ずに、市販を買って試したりしました。

どこか、まだ若いという変なプライドが、邪魔をしていたからです。



私自身、小さいころから髪の毛を触るくせがあり、すぐ髪の毛に手がいくので、余計に気になるのです。

ですが、だんだん子どもたちにお金がかかってきて、自分に手をかけられなくなってきました。

そんな私の密かな抵抗は、髪の毛を切って、パーマをかけたことでした。

髪の毛を切ることで、結わなくなり、ゴムに結われてる髪の毛の束の少なさが目立たないし、パーマをかけることで、例えそれが偽物だとしても、

ボリュームがあるように見えるからです。



当面はこれで、満足して生活しています。

五十歳を過ぎたあたりから、洗髪をすると髪の毛がごっそりと抜けることが増えてきました。

幸せなことに、新陳代謝が良いからか、どうか分かりませんが毛が薄くなるということはないようです。

最近、若い頃からの友人に会ったのですが、彼女は、髪の毛の分け目から薄くなってきていてかつらにしようか、治療に行こうか迷っていると聞きました。

なるほど、前の髪の毛が分け目が薄くなっていました。

考えてみると、排水溝が髪の毛がごっそりと止まるくらい洗髪の度に抜けているので、自分も薄くなるのは時間の問題かとは思います。

抜け毛の治療と言うと、どんな感じなのか分かりませんが、 場合によっては長くかかるかもしれません。

それに、男性ほどではないにしろ、治療がうまくいくまではかつらをかぶっているほうがいいのかなとも思います。

調べてみると、抜け毛の原因はストレスや食生活、ポニーテールやアップヘアなどで髪の毛が引っ張られるとかいろいろと原因が挙げられるそうですが、病院は形成外科や美容外科が多いようです。

治療内容は、内服薬、外用薬、液体窒素療法（円形脱毛症の原因の1つの自己免疫疾患で、意図的に患部に直接、液体窒素をスプレーし、肌を急激に冷やしてやけどを発生させます。この病気は、免疫の1つのリンパ球が異常に発生し、正常な細胞にまで攻撃しているので、新しい攻撃の対象を他に作るのがこの治療法です。）などがあります。

私も60代半ばなので、明日はわが身かもしれません。調べてみることにしましたが、皆さんも、ご心配ならば、ネット などで最寄りの病院を探してみてはいかがでしょうか。

昨年の夏、頭の中に湿疹がたくさんできたので、皮膚科を受診しました。

そうすると、脂漏性皮膚炎という診断でステロイド 剤て投薬することになりました。秋になると入浴するたびに、髪の毛がどんどん抜け落ち大丈夫かなと心配になりました。

医師に相談し、ストレスもあるならと、血行促進剤をいただき様子を見ました。

2月頃には、抜け毛も少なくなり、落ち着いていたところ、今年の夏から、また、大量に抜け始めました。

頭皮も、油田のようになっていて、シャンプーをしても、泡がたちにくい状況です。なんで、こんなになっちゃったんだろうと、シャンプー増量で洗うと、皮脂がなくなったと頭皮が勝手に判断して、さらに油田のように皮脂が出てきます。皮脂によって毛穴が詰まると、髪に栄養も行き届かず、髪の毛が抜けるばかりで、成長する髪の毛がなくなります。

そこで、考えないといけないのは、睡眠時間と食事で髪の栄養になる物をたくさん食べることです。

ストレスも、もちろんためてはいけません。あと、入浴時には、たっぷりのお湯に首まで浸かって、頭のてっぺんまで、血行を良くすることで

多少は、抜け毛が改善されることを期待したいです。そして、もしもの時のために、帽子とウィッグも下調べしとこうかなと思います。これが、私の髪の悩みです。